PARTNERZY

 

 

 

 Rozpoczęcie sezonu treningowego 2022/2023

D.K. MŁYNIEC - pierwsze zajęcie 05.09.2022

Poniedziałki

grupa najmłodsza 16.00

grupa średniozaawansowana 17.00

grupa zaawansowana 18.00

Środy

grupa najmłodsza godz. 16.00

grupa średniozaawansowana godz. 17.00

grupa zaawansowana godz.18.00

 

Szkoła podstawowa nr 76 - pierwszy trening 06.09.2022

wtorki godz. 17.30

piątki godz. 18.00

 

Szkoła podstawowa nr 5 - pierwszy trening 07.09.2022

środy godz. 14.00

piątki godz. 14.00

 

Szkoła podstawowa nr 6 - pierwszy trening 04.10.2022

wtorki godz. 14.30

czwartki godz. 14.30

 

 

 __________________________________________________________________________________________

(GRAFIK TYGODNIOWY W ZAKŁADCE TRENINGI / SEKCJE)

KARATE

"Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate tradycyjnym celem ostatecznym. Karate tradycyjne jest sztuką samoobrony , która wykorzystuje wyłącznie i w najbardziej skuteczny sposób ciało ludzkie. Znajdują w nim zastosowanie głównie techniki bloków, ciosów, uderzeń i kopnięć, w połączeniu z innymi powiązanymi z nimi ruchami".

(Statut ITKF, Artykuł 1, Ustęp 1.3)


Karate tradycyjne to oryginalne karate rodem z Japonii. Jest ono sztuką samoobrony ale również to doskonałe ćwiczenia w profilaktyce i korekcie wad postawy ciała (w szczególności skoliozy) u dzieci i młodzieży. Karate dzięki swojej uniwersalności doskonale rozwija mięśnie całego ciała (wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę) oraz podnosi poziom wydolności. Prócz fizycznych stron trening kształtuje koncentrację, charakter i wytrwałość w dążeniu do celu. Uczy dzieci szacunku do drugiej osoby.