LETNI, OKRĘGOWY OBÓZ KARATE TRADYCYJNEGO ŁAPINO 2012
1. MIEJSCE: Ośrodek Wypoczynkowy Roma w Łapinie, 80-050 Kolbudy,
tel. (058) 682 74 44, 58 691 72 14, www.wypoczynekroma.pl
(ośrodek jest malowniczo położony wśród lasów nad jeziorem Łapińskim w małej
osadzie turystyczno-wypoczynkowej w odległości 18 km od Gdańska.
Specyficzny mikroklimat z wyjątkowo czystym powietrzem sprzyja wypoczynkowi).
* zakwaterowanie: domki z pełnym węzłem sanitarnym , TV, wysoki standard
* świetlica, tenis stołowy, bilard, „piłkarzyki”
* namiot treningowy, boiska sportowe (sztuczna trawa)
* tereny zielone, ścieżka zdrowia, plac zabaw, miejsce na ognisko, sala kominkowa
* stołówka, sale telewizyjne i wideo
tel. (058) 682 74 44, 58 691 72 14, www.wypoczynekroma.pl
(ośrodek jest malowniczo położony wśród lasów nad jeziorem Łapińskim w małej
osadzie turystyczno-wypoczynkowej w odległości 18 km od Gdańska.
Specyficzny mikroklimat z wyjątkowo czystym powietrzem sprzyja wypoczynkowi).
* zakwaterowanie: domki z pełnym węzłem sanitarnym , TV, wysoki standard
* świetlica, tenis stołowy, bilard, „piłkarzyki”
* namiot treningowy, boiska sportowe (sztuczna trawa)
* tereny zielone, ścieżka zdrowia, plac zabaw, miejsce na ognisko, sala kominkowa
* stołówka, sale telewizyjne i wideo
2. TERMIN: 20-28.07.2012 r.
3. KOSZT: 980 zł
4. ORGANIZATOR ZAPEWNIA:
- całodobową opiekę
- trzy posiłki dziennie
- przejazd (tam i z powrotem)
- treningi karate prowadzone przez licencjonowanych instruktorów PZKT
- gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka
- turnieje gier sportowych
- ogniska z pieczeniem kiełbasek
- egzaminy na stopnie kyu, obozowy turniej karate
- ubezpieczenie NW
- całodobową opiekę
- trzy posiłki dziennie
- przejazd (tam i z powrotem)
- treningi karate prowadzone przez licencjonowanych instruktorów PZKT
- gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka
- turnieje gier sportowych
- ogniska z pieczeniem kiełbasek
- egzaminy na stopnie kyu, obozowy turniej karate
- ubezpieczenie NW
5. ZAGADNIENIA REALIZOWANE NA TRENINGACH:
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz kontynuacje ataku (renzoku-kogeki-waza)
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz kontynuacje ataku (renzoku-kogeki-waza)
Zaliczki w wysokości 200 zł wpłacamy do 11.05.2012 r. u instruktora
( tel. kontakt. 504 552 084)
( tel. kontakt. 504 552 084)
WOJEWÓDZTWO POMORSKIE - OKRĘGOWY ZWIĄZEK KARATE TRADYCYJNEGO W GDYNI
KALENDARZ – 2012
-
4 marzec - Wejherowo 9.30 - X Turniej o Puchar Prezydenta Miasta Wejherowa ZSP Nr 2
-
22 kwiecień - Lipusz - Pomorski Turniej Karate Tradycyjnego
-
28 kwiecień - Toruń - Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików MMM, młodzik
-
14 październik - Bytów/Sopot - Mistrzostwa Województwa Pomorskiego
-
4 listopad - Koszalin - III Puchar Pomorza w Karate Tradycyjnym
SEKCJE W ROKU SZKOLNYM 2011/2012